verzadigd vet voor hart en hersenen

Verzadigd vet heb je juist nodig voor je hersenen!

Deze claim zie ik keer op keer verschijnen op Insta en het stoom komt me dan uit de oren. Waarom?

13 maart 2023

sojamelk en cholesterol

Sojamelk vs koemelk & hart- en vaatziekten (nieuw onderzoek)

Soja bevat enkele gezondheidsbevorderende componenten zoals polyfenolen & isoflavonen

12 september 2022

Bonen of vlees gezonder

De gezondheidsvoordelen van bonen ten opzichte van vlees

Duidelijk overzicht!

19 juni 2022

matcha gezond

Is matcha thee gezond?

Het groene poedertje wordt steeds populairder. Maar is het ook gezond?

26 maart 2021

Vleesvervangers gezond

Zijn vleesvervangers gezond?

Kun je beter ├ęcht vlees nemen i.p.v. een vleesvervanger?

16 februari 2021

hart- en vaatziekten vegan

Plantaardige voeding en hart- en vaatziekten

Flinke verbeteringen met plantaardige voeding

2 november 2020