Vegan eiersalade van TRAI VEGAN

Vegan eiersalade van TRAI VEGAN

Deze vegan eiersalade is de bom. Alleen met plantjes!

Ingrediënten

  • 180 gram zachte tofu
  • 3 tot 4 eetlepels vegan mayonaise (bijv. Remia mayolijn)
  • 1/4 theelepel kurkuma
  • 1/4 tot 1/2 theelepel kala namak
  • 1/4 theelepel mosterd

Optioneel:

  • 1/4 theelepel (gedroogde) peterselie
  • 1/4 theelepel knoflookpoeder
  • 1/2 theelepel kerriepoeder
  • Fijngehakte bieslook ter garnering

Voedingswaarden

Qua tofu, kies geen silken, geen kruimelige. De tofu van de Lidl is pérfect! Kan je geen goede vinden? Gebruik dan 'gewone' kruimelige van een andere supermarkt. Wil je de eiersalade wat minder rijk aan calorieën maken dan zou je ervoor kunnen kiezen om een deel van de mayonaise te vervangen voor sojakwark of sojayoghurt. 

undefined

1. Snijd de tofu in kleine blokjes.

2. Meng in een kommetje de rest van de ingrediënten. Voeg de blokjes tofu toe en meng goed.

3. Garneer tot slot met de fijngesneden bieslook en that's it!


Dit recept is samengesteld door Trai Vegan, hier kun je allerlei vegan kookworkshops volgen, klik hier. 


undefined

Meer recepten met tag

vegan

Bekijk ook...

Sinaasappel kurkuma smoothie met gember en zwarte peper
Sinaasappel kurkuma smoothie met gember en zwarte peper

Deze smoothies is niet voor beginners. De gember en kurkuma maken dit een spannend drankje!

vegan
Mexicaanse salade met mango-limoendressing
Mexicaanse salade met mango-limoendressing

Heerlijke salade met zwarte bonen, mango, paprika en een frisse dressing van mango en limoen.

vegan
Turbo Tikka Masala
Turbo Tikka Masala

Veel ingrediënten maar meeste gaat in de blender!

vegan
Hallo, leuk dat je er bent!

Mijn naam is Priscilla Weterings en als erkend diëtist geef ik jou graag voedingsadvies. Voor een gezondere leefstijl of bij ziekte en/of klachten. Mijn specialismen zijn plantaardige voeding en emotie-eten.