Persoonlijk voedingsadvies & coaching

Vraag je je af of jouw voedingspatroon écht volwaardig is? Wil je je fitter voelen en klachten verminderen? Je relatie met voeding verbeteren én de touwtjes weer in handen krijgen?

In mijn diëtistenpraktijk in het Westland (Monster) of via beeldbellen gaan we op jouw tempo aan de slag!

WIP

Weet je door alle tegenstrijdige voedingsadviezen niet meer wat je moet geloven? Geen zorgen. Mijn adviezen zijn gebaseerd op wetenschap, niet op mythes of sterke verhalen.

Waar ik je als diëtiste mee kan helpen

Door mijn opleiding(en), zelfstudie, schrijfsels én na 600+ cliënten te hebben behandeld - heb ik een hoop geleerd. Een overzicht van van alle ziektebeelden waar ik ervaring mee heb. Klik de items open en volg de links voor meer info!

Een vegetarisch, veganistisch of voornamelijk plantaardig voedingspatroon kan veel gezondheidswinst bieden, voor zowel jong als oud! Meer info.  

Wil je graag gewicht verliezen maar lukt het je niet? Heb je al vaker een poging gedaan maar zonder blijvend resultaat? Een duurzame verandering start hier.  

Gezonde voeding kan een enorme klachtenvermindering opleveren bij reuma en artrose. Meer info. 

Een te hoog cholesterol of een hoge bloeddruk ? Of een andere reden om aan de slag te gaan met de gezondheid van je hart en vaten? Ik help je op weg in de wirwar van adviezen.

In wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat voeding een enorme rol speelt in de hormoonbalans. Waar moet je eigenlijk op letten? Ik help je graag verder. Lees hier meer over voeding & PCOS.  

Ontstekingsremmende voeding om de conditie van het spijsverteringskanaal zo gezond mogelijk te houden. Lees hier meer over voeding & colitis.  

Obstipatie, gewichtsverlies of juist gewichtstoename? Hoe combineer je medicatie en voeding op de meest optimale manier? Ik help je graag verder. Lees hier een aantal blogs over Parkinson & Voeding.  

Voeding draagt bij aan de gezondheid en de balans van je immuunsysteem. Erg belangrijk bij auto-immuunziekten waarbij het immuunsysteem overreageert. Ik heb o.a. ervaring in voeding bij reumatische aandoeningen, hyperthyreoïdie, crohn, colitius ulcerosa en MS.

Wat kun je eten om je bloedglucose zo stabiel mogelijk te houden & je vaten zo gezond mogelijk? Help je graag verder met een passend en persoonlijk advies.

Voor een passend voedingsadvies bij zwangerschap en borstvoeding kun je bij mij terecht. En natuurlijk kan ik je ook adviseren bij de voeding van je kleintje!

Hoe we aan de slag gaan in 3 stappen:

1. Aanmelden

Plan zelf je online afspraak in. Je kunt zelf kiezen of je een beeldbel óf een fysieke afspraak bij mij in Monster wilt. 

(Eerst kennismaken? Dat kan ook & is gratis en vrijblijvend. Klik op de knop hieronder)

2. Eerste gesprek

  • Wat wil jij bereiken? 
  • Waar loop je tegenaan? 
  • Hoe ziet je voeding en leven er nu uit?
  • Welke vragen heb je? 

Onder het genot van een kop koffie (of thee) stel ik vragen om een zo goed mogelijk beeld te krijgen. In overleg komen we tot een plan. 

Je ontvangt de voedingsadviezen overzichtelijk per mail!

3. Vervolgconsult

Tijdens het vervolgconsult bespreken we hoe het gaat en stippelen we de vervolgstappen uit. Natuurlijk hebben we het ook over de valkuilen & hobbels. 

Met mijn ruime ervaring in gedragsverandering kijk ik verder dan lijstjes & doelen. Liever leer ik jou vaardigheden zodat jij jezelf ook op moeilijke momenten kan bijsturen. Zo wordt de verandering blijvend! Geen quick fix hier!

(Online) intakegesprek & persoonlijk dagmenu

€ 127,50

/ 60 min

€ 170,-

/ 90 min

  • Voedingsanalyse
  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Voorbeelddagmenu
  • Optioneel: Bodyscan (botmassa, vetmassa, spiermassa etc.)
  • Advies, menu en voedingsanalyse helder uitgewerkt en nagestuurd per e-mail

(Online) vervolgconsult

€ 42,50

/ 30 min

€ 85,-

/ 60 min

  • Persoonlijke coaching & stappenplan voor het behalen van jouw doelen
  • De adviezen en persoonlijke doelen per consult helder uitgewerkt en nagestuurd per e-mail

Aanvullingen op deze tarieven:

  • Dieetadvies van een dietist wordt vergoed door de zorgverzekeraar, 180 minuten per jaar. Boven de 18 jaar geldt hiervoor wel het eigen risico. 
  • Dietistenpraktijk Silla heeft contracten met alle zorgverzekeraars.
  • Voedingsadvies i.v.m. chronische longziekte (COPD), hart- en vaatziekten of diabetes? Dan kan het zijn dat de behandeling onder de ketenzorg valt. In dat geval wordt het voedingsadvies vergoed vanuit de basisverzekering en hoef je geen eigen risico te betalen.
of
Stel me een vraag

Deze mensen gingen je voor

Swipe opzij voor meer
 Er wordt heel goed naar de vraag van de klant geluisterd en gezamenlijk naar oplossingen gezocht. Veel tips en informatie. Zeer fijne begeleiding. 
 Veel informatie gekregen, zowel praktisch als onderbouwend aan de adviezen. Ook veel naslagwerk wat heel prettig is om het goed te kunnen begrijpen en toe te passen. 
 Wat fijn om even iemand met veel kennis over plantaardige voeding te laten meekijken naar mijn eetpatroon. Ik heb mijn ontbijt en mijn dagelijkse supplementen wat verbeterd, en ook coaching gehad wat verrassende inzichten gaf. Dankjewel Priscilla! 
 De fijne begeleiding in mij zoektocht naar t juiste dieet om mijn reuma onder de duim te houden heeft me ook nog andere zaken doen inzien. Mijn dieet vormt zich met nieuwe inzichten. Dank Silla! 

Je bezoek aan een diëtist wordt 3 uur per jaar vergoed. Deze kosten gaan echter wel van je eigen risico af. Dus heb je je eigen risico nog niet verbruikt, dan wordt het door je zorgverzekeraar bij jou in rekening gebracht. Voor kinderen tot 18 jaar geldt geen eigen risico. Het is mogelijk dat je meer uren vergoed krijgt uit aanvullende verzekeringen. Diëtistenpraktijk Silla heeft contracten met alle zorgverzekeraars (met uitzondering van CZ, OHRA en Delta Lloyd).

Ja zeker. Neem contact op om een afspraak te maken. Vul hiervoor het contactformulier in, bel naar 06-52255233 of e-mail naar info@dietistsilla.nl

Ja zeker! Geen probleem. Met Skype of Whats-app. Afspraken zijn dan wat flexibeler omdat ik niet afhankelijk ben van een locatie.

De diëtiste is vrij toegankelijk. Dat houdt in dat je geen verwijzing nodig hebt van een (huis)arts. Als er een verwijzing is, neem die dan mee naar de afspraak. We lezen deze graag door.

Dat verschilt van persoon tot persoon. Bij de een is drie uur voldoende en bij de andere niet. Met drie uur krijg je 1 intake gesprek en 3 vervolgconsulten van 30 minuten vergoed. Je kunt hier over het algemeen een goede start mee maken.

Ik ben altijd bereikbaar voor je vragen. Je kunt contact met me opnemen via Whats app, telefoon of e-mail. Ik probeer binnen 24 uur een antwoord terug te sturen. Dit is kosteloos. Dus aarzel vooral niet om prangende vragen te stellen en stel ze niet uit tot het volgende consult.

Graag een identiteitsbewijs, paspoort of rijbewijs mee. Dan kan ik die gegevens invoeren zodat de factuur naar de zorgverzekeraar gaat.

Een diëtist is een specialist op het gebied van voeding, zowel bij ziekte als gezondheid. Een diëtist heeft de vierjarige HBO-opleiding voeding & diëtetiek afgerond en is ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici. Iedere vijf jaar moet een ingeschreven diëtist laten zien dat ze voldoende werkervaring heeft opgedaan en nascholing heeft gevolgd. De zorgverzekeraars stellen inschrijving in het Kwaliteitsregister Paramedici als eis voor het sluiten van een contract met een diëtist. Een gewichtsconsulent is opgeleid om gezonde mensen met gewichtsproblemen te begeleiden. Over het algemeen begeleidt een gewichtsconsult mensen met een BMI tussen de 18,5 en 30. Bij medische klachten of oorzaken hoort een gewichtsconsulent je door te verwijzen naar de huisarts of diëtist. Omdat de titel niet beschermd is mag iedereen zich gewichtsconsulent of voedingsconsulent noemen. Ook mensen zonder opleiding.