Een stukje over mij

In mijn consulten gebruik ik ‘Acceptance and Commitment Training’, ook wel ACT genoemd. Geen adviezen of oplossingen die alleen voor de korte termijn werken. Wél werken aan blijvende gedragsverandering door je hele concrete vaardigheden aan te leren zodat je veel bewuster gaat leven en zelf grip krijgt op je gedrag en de keuzes die je maakt. Je leert om doelen te stellen die gebaseerd zijn op je persoonlijke waarden, zodat wat je doet er ook echt toe doet!

Daarnaast ben ik gespecialiseerd in het inzetten van voeding als medicijn, dus om ziekten te voorkomen of om bestaande klachten te verminderen. Op wetenschappelijke basis. Ik schrijf hier regelmatig over op mijn blog.

En toen dacht ik terug aan de jaren dat ik als thuiszorg hulp had gewerkt naast m’n studie. Het contact met mensen en de mensen ‘verder’ kunnen helpen, ook al was het maar iets kleins. Even de ramen lappen of een stofzuigertje door het huis.. Maar vaak was het vooral het praatje waar de mensen blij van werden. En ik eigenlijk ook. Even een luisterend oor, een persoonlijk gesprek. Het werd me duidelijk dat ik niet m’n geluk moest zoeken in een communicatie of marketing cursus. Ik moest een andere afslag nemen.

Het werd de HBO studie Voeding & Dietetiek. Wist nog niet precies wat ik er uiteindelijk mee wilde doen maar ben er vol voor gegaan. Vier super intense jaren, met m’n werk bij Brinkman overdag, en dan ‘s-avonds en in het weekend huiswerk. Sinds 2018 m’n eigen praktijk voor voedingsadvies, Diëtistenpraktijk Silla in Monster (Westland).

Ik voel nu passie wanneer ik aan het werk ben. Mensen verder helpen.. Of het nu is met afvallen, gezonder leven, op gewicht komen, darmklachten, plantaardig willen eten, vegetarisch willen eten, diabetes, cholesterol of bloeddruk verlagen, etc. ik help je zo graag verder! Kom vrijblijvend eens langs in m’n praktijk in Monster.