Heerlijke salade met zwarte bonen, mango, paprika en een frisse dressing van mango en limoen.
Voor dressing:

Kook de zilvervliesrijst zoals aangegeven op de verpakking. Laat na het koken afkoelen.
Doe de zwarte bonen in een vergiet en spoel af. Laat uitlekken.
Neem vervolgens een grote schaal en combineer de bonen, zilvervliesrijst, ui, groene paprika, tomaat, avocado, mais, 165 g mango blokjes, jalapeño schijfjes en blaadjes koriander.
Doe vervolgens in een blender of keukenmachine de rijst azijn, limoensap, 165 g mango blokjes, agave siroop en gember. Mix totdat je een gladde saus hebt. Dit is de dressing.
Eet smakelijk!


Deze smoothies is niet voor beginners. De gember en kurkuma maken dit een spannend drankje!
vegan
Mijn naam is Priscilla Weterings en als erkend diëtist geef ik jou graag voedingsadvies. Voor een gezondere leefstijl of bij ziekte en/of klachten. Mijn specialismen zijn plantaardige voeding en emotie-eten.