- Of klik op een tag om te filteren ACT aankomen afvallen emotie eten gezondheid overgewicht plantaardig reuma te hoge bloeddruk te hoog cholesterol vegan
Ik sta even stil, en dat is een hele vooruitgang!
Stilstaan is super belangrijk wanneer je anders wilt gaan eten of bewegen.. Waarom?
10 januari 2024
Het keuzepunt
Een handig stukje gereedschap om vaker te kiezen wat jij diep van binnen wilt ☺️.
17 augustus 2023
Mensen die MINDER dierlijke producten eten en MEER plantaardig eten hebben een lager BMI
De resultaten uit 6 cohorten met gegevens van honderdduizenden mensen zijn consistent
7 april 2022
Ik hou gewoon niet van mijn lichaam, het is lelijk!
Woorden die ik regelmatig hoor in mijn praktijk. Wat dat te maken heeft met een vieze bril? Lees het hier!
16 maart 2022
Waarom ik ACT gebruik in mijn consulten
Soms zitten je gedachten of je gevoel in de weg om gezonder te leven..
23 november 2021
Hoe je verstand nog steeds werkt als die van een holbewoner
En wat heeft dat te maken met emotie-eten?
25 maart 2021
Ben ik dik?
Deze vraag krijg ik vaak. Je zal van mij geen antwoord krijgen. Lees hier waarom.
9 februari 2021
Wat is het “Low-Fat Whole Foods Plant-based” dieet en wat kan het voor je gezondheid doen?
Zou je gewicht willen verliezen? Zou je je fitter willen voelen? Misschien is dit dan wat voor jou.
7 augustus 2020