Vleesvervangers of dierlijk vlees voor je gezondheid

In de Canadian Journal of Cardiology werden vlees en vleesvervangers vergeleken.

18 maart 2025

Waarom peulvruchten gezond zijn

17 februari 2025

Koemelk of sojamelk

Koemelk of sojamelk voor je gezondheid

10 december 2024

Krijg je wel voldoende essentiële aminozuren binnen als vegan?

Deze vraag krijg ik regelmatig

15 november 2024

Hoe meer plantaardig eten? Check de Schijf for Life.

De Schijf for Life is ons antwoord op de welbekende Schijf van 5 van het Voedingscentrum.

12 april 2024

Voordelen van meer plantaardig eten op de KORTE termijn

Op de lange termijn zijn er veel gezondheidsvoordelen maar hoe zit het met de korte termijn?

5 februari 2024

NIEUW ONDERZOEK: 21 eeneiige tweelingen

De 1 at vegan, de ander omnivoor (vergelijkbaar met de Schijf van 5). Dit is wat er gebeurde..

19 januari 2024

Hebben mensen die veganistisch eten meer risico op ijzertekort?

Alles over ijzer en plantaardig eten lees je hier!

5 juni 2023

Dierlijk eiwit vs plantaardig eiwit bij het voorkomen van o.a. spierverlies, conditie, ziekten en vermoeidheid bij vrouwen van 60+

Liever dierlijk of plantaardig eiwit?

28 april 2022

Mensen die MINDER dierlijke producten eten en MEER plantaardig eten hebben een lager BMI

De resultaten uit 6 cohorten met gegevens van honderdduizenden mensen zijn consistent

7 april 2022

Zijn plantaardige eiwitten niet compleet?

Missen plantaardige eiwitten bepaalde aminozuren?

21 maart 2022

Is een vegan, vegetarisch of plantaardig voedingspatroon veilig voor kinderen?

Gelden de gezondheidsvoordelen voor volwassenen ook voor kinderen?

28 februari 2022

Minder risico op kanker wanneer je GEEN vlees eet

Een groot onderzoek met ongeveer 500.000 deelnemers liet dit zien.

26 februari 2022

Vegan burger of hamburger van vlees? Wat verzadigd beter?

In een onderzoek aten 60 mannen zowel een vlees- als een vegan hamburger.

31 januari 2022

Denk aan voldoende vitamine B12!

Een B12 tekort komt niet alleen maar voor bij mensen die vegan eten.

24 januari 2022

Zijn plantaardige eiwitten slechter verteerbaar?

En heb je daardoor meer eiwit nodig als je vegetarisch of veganistisch eet?

20 augustus 2021

Waarom je elke dag lijnzaad zou moeten eten

8 redenen om het elke dag in je maaltijden toe te voegen.

16 augustus 2021

Dierlijke eiwitten of plantaardige eiwitten?

Wat is nou beter voor je gezondheid? Wat zeggen de onderzoeken?

22 juli 2020