ijzer plantaardige voeding

Hebben mensen die veganistisch eten meer risico op ijzertekort?

Alles over ijzer en plantaardig eten lees je hier!

5 juni 2023

dierlijk eiwit versus plantaardig eiwit

Dierlijk eiwit vs plantaardig eiwit bij het voorkomen van o.a. spierverlies, conditie, ziekten en vermoeidheid bij vrouwen van 60+

Liever dierlijk of plantaardig eiwit?

28 april 2022

bmi vleeseters

Mensen die MINDER dierlijke producten eten en MEER plantaardig eten hebben een lager BMI

De resultaten uit 6 cohorten met gegevens van honderdduizenden mensen zijn consistent

7 april 2022

incompleet aminozuur

Zijn plantaardige eiwitten niet compleet?

Missen plantaardige eiwitten bepaalde aminozuren?

21 maart 2022

vegan kinderen

Is een vegan, vegetarisch of plantaardig voedingspatroon veilig voor kinderen?

Gelden de gezondheidsvoordelen voor volwassenen ook voor kinderen?

28 februari 2022

Kanker en veganistisch eten

Minder risico op kanker wanneer je GEEN vlees eet

Een groot onderzoek met ongeveer 500.000 deelnemers liet dit zien.

26 februari 2022

vegan of vleeshamburger

Vegan burger of hamburger van vlees? Wat verzadigd beter?

In een onderzoek aten 60 mannen zowel een vlees- als een vegan hamburger.

31 januari 2022

b12 vitamine

Denk aan voldoende vitamine B12!

Een B12 tekort komt niet alleen maar voor bij mensen die vegan eten.

24 januari 2022

plantaardig eiwit

Zijn plantaardige eiwitten slechter verteerbaar?

En heb je daardoor meer eiwit nodig als je vegetarisch of veganistisch eet?

20 augustus 2021

Lijnzaad gezond

Waarom je elke dag lijnzaad zou moeten eten

8 redenen om het elke dag in je maaltijden toe te voegen.

16 augustus 2021

dierlijke of plantaardige eiwitten

Dierlijke eiwitten of plantaardige eiwitten?

Wat is nou beter voor je gezondheid? Wat zeggen de onderzoeken?

22 juli 2020