Wat handvaten zodat je een tactiek voor jezelf uit kunt vinden..

Hoe tegenstrijdig het ook klinkt, op nummer 1: te weinig eten..

Kokosvet wordt op een andere manier opgenomen in het lichaam. Helpt dat bij afvallen?

Iedereen zegt dat sporten gezond is... Maar waarom dan?

Je bent bezig met gezonder eten & bewegen, maar dan die verjaardag..

De één heeft al klachten bij een spoortje lactose en de ander kan nog gewoon een bakje yoghurt eten. Maar wat is een lactose-intolerantie nou eigenlijk?