Kom je er van aan of heb je ze ook wel nodig?

Een aantal weken superdruk op het werk en voordat je het weet vliegen de kilo's eraan. Hoe komt dat?

Is het mogelijk om je levensstijl zo aan te passen zodat diabetes omkeerbaar wordt?

Elke dag aardbeien of bessen kan je hersenpan beschermen.

Klinkt gek maar als je té weinig eet, wordt het lastiger om af te vallen.

Welke soorten honger zijn er en hoe kun je 'echte' honger herkennen?