Vroeger zat ik op de passagiersstoel terwijl mijn brein met zijn negatieve gedachten en gevoelens de leiding nam

Ik stelde mijn man een aantal vragen over hoe hij ACT heeft ervaren. Dit is het resultaat daarvan. Veel leesplezier!

Dit is een grapje natuurlijk. Wat we wel samen kunnen doen is dit....

Stilstaan is super belangrijk wanneer je anders wilt gaan eten of bewegen.. Waarom?

Waarom het antwoord je gaat helpen je gedrag duurzaam te veranderen.

Een handig stukje gereedschap om vaker te kiezen wat jij diep van binnen wilt ☺️.