Stilstaan is super belangrijk wanneer je anders wilt gaan eten of bewegen.. Waarom?

Waarom het antwoord je gaat helpen je gedrag duurzaam te veranderen.

Een handig stukje gereedschap om vaker te kiezen wat jij diep van binnen wilt ☺️.

Want met lief voor jezelf zijn bereik je niets toch?

Lees het hier!

Accepteren ben ik aan het leren. ACT helpt mij verder.