Op de lange termijn zijn er veel gezondheidsvoordelen maar hoe zit het met de korte termijn?

Maar mijn vriendin/tante/buuf eet veel meer dan ik en die is slank!

De 1 at vegan, de ander omnivoor (vergelijkbaar met de Schijf van 5). Dit is wat er gebeurde..

Stilstaan is super belangrijk wanneer je anders wilt gaan eten of bewegen.. Waarom?

Het is belangrijk om je immuunsysteem de beste support te geven zodat het zo goed mogelijk in balans kan blijven.

Al gehoord van dat onderzoek wat zegt dat je geen banaan in je smoothie moet doen?