afvallen en darmmicrobioom

De relatie tussen het darmmicrobioom en gewicht. Onderzoek bij tweelingen.

Maar mijn vriendin/tante/buuf eet veel meer dan ik en die is slank!

29 januari 2024

darmmicrobioom, immuunsysteem

70% van je immuunsysteem bevindt zich in de darmen

Het is belangrijk om je immuunsysteem de beste support te geven zodat het zo goed mogelijk in balans kan blijven.

9 januari 2024

vezels voor je darmen

Hoe je je darmmicrobioom kunt beschadigen

En het risico op chronische ziekten kan vergroten

28 augustus 2023

fermentatie

Gefermenteerde producten verlagen ontstekingen & verhogen de diversiteit van je darmmicrobioom!

Je darmmicrobioom staat centraal in je gezondheid dus die wil je goed vertroetelen.

20 maart 2023

bonen stabiel bloedglucose

Het 'second meal effect' van bonen!

Houd je bloedsuikerspiegel stabieler

27 februari 2023

depressie darmen

Het darmmicrobioom & depressie

Er is een relatie tussen de samenstelling van het darmmicrobioom en het krijgen van een depressie.

1 februari 2023

Bonen of vlees gezonder

De gezondheidsvoordelen van bonen ten opzichte van vlees

Duidelijk overzicht!

19 juni 2022

darmmicrobioom, darmflora

Hoe je darmen centraal staan in je gezondheid

Het draait allemaal om de darmbacteriƫn

25 februari 2022

darmen blij depressie angst

Je darmflora heeft invloed op hoe je je voelt!

En met eten kun je je darmflora veranderen.. Hoe? Ik leg het uit!

19 januari 2022

sporten darmmicrobioom

Je darmgezondheid verbeteren met iets anders dan voeding?

Recent onderzoek gaf nieuwe inzichten!

13 januari 2022

crohn colitis prikkelbare darm en voeding

Voeding bij ziekte van Crohn, colitis ulcerosa en een prikkelbare darm

Ontstekingen voorkomen, wat kun je beter wel en niet eten? NIEUW ONDERZOEK

21 april 2021

darmflora en ziekten

De relatie tussen het darmmicrobioom en ziekten

Heel veel ziekten staan in verband met een darmmicrobioom wat uit balans is. Zie hier een overzicht.

9 april 2021

immuunsysteem

Het darmmicrobioom en de gevolgen van COVID-19

Onlangs kwam er een onderzoek uit die het verband legde tussen corona en het darmmicrobioom. Wat kun je zelf doen?

18 januari 2021

darmproblemen opgeblazen gevoel

6 dingen die schadelijk zijn voor je darmen (DEEL 2)

Je darmen vervullen een centrale functie in je gezondheid, hoe houd je deze gezond?

3 december 2020

darmklachten

6 dingen die schadelijk zijn voor je darmen (DEEL 1)

Je darmen vervullen een centrale functie in je gezondheid, hoe houd je deze gezond?

1 oktober 2020