5 dagen alleen maar dierlijke producten eten, wat doet dat met je darmmicrobioom?
Een aantal dagen alleen maar vlees, vis, zuivel en ei?
15 oktober 2024
Hoe je je darmbacteriën superkrachten geeft!
Zodat je darmmicrobioom zoveel mogelijk gezondheidsbevorderende stofjes maakt!
16 september 2024
Wat is het verschil tussen gefermenteerde voeding en probiotica?
En wat is het effect op je darmmicrobioom ofwel je algehele gezondheid?
1 mei 2024
Neem dan meer van deze voedingsstof!
Weet jij over welke voedingsstof ik het heb?
13 maart 2024
Zijn rauwe of juist gekookte groenten beter voor je darmgezondheid?
Hoe zit dat eigenlijk?
11 maart 2024
De relatie tussen het darmmicrobioom en gewicht. Onderzoek bij tweelingen.
Maar mijn vriendin/tante/buuf eet veel meer dan ik en die is slank!
29 januari 2024
70% van je immuunsysteem bevindt zich in de darmen
Het is belangrijk om je immuunsysteem de beste support te geven zodat het zo goed mogelijk in balans kan blijven.
9 januari 2024
Hoe je je darmmicrobioom kunt beschadigen
En het risico op chronische ziekten kan vergroten
28 augustus 2023
Gefermenteerde producten verlagen ontstekingen & verhogen de diversiteit van je darmmicrobioom!
Je darmmicrobioom staat centraal in je gezondheid dus die wil je goed vertroetelen.
20 maart 2023
Het 'second meal effect' van bonen!
Houd je bloedsuikerspiegel stabieler
27 februari 2023
Het darmmicrobioom & depressie
Er is een relatie tussen de samenstelling van het darmmicrobioom en het krijgen van een depressie.
1 februari 2023
De gezondheidsvoordelen van bonen ten opzichte van vlees
Duidelijk overzicht!
19 juni 2022
Hoe je darmen centraal staan in je gezondheid
Het draait allemaal om de darmbacteriën
25 februari 2022
Je darmflora heeft invloed op hoe je je voelt!
En met eten kun je je darmflora veranderen.. Hoe? Ik leg het uit!
19 januari 2022
Je darmgezondheid verbeteren met iets anders dan voeding?
Recent onderzoek gaf nieuwe inzichten!
13 januari 2022
Voeding bij ziekte van Crohn, colitis ulcerosa en een prikkelbare darm
Ontstekingen voorkomen, wat kun je beter wel en niet eten? NIEUW ONDERZOEK
21 april 2021
De relatie tussen het darmmicrobioom en ziekten
Heel veel ziekten staan in verband met een darmmicrobioom wat uit balans is. Zie hier een overzicht.
9 april 2021
Het darmmicrobioom en de gevolgen van COVID-19
Onlangs kwam er een onderzoek uit die het verband legde tussen corona en het darmmicrobioom. Wat kun je zelf doen?
18 januari 2021
6 dingen die schadelijk zijn voor je darmen (DEEL 2)
Je darmen vervullen een centrale functie in je gezondheid, hoe houd je deze gezond?
3 december 2020
6 dingen die schadelijk zijn voor je darmen (DEEL 1)
Je darmen vervullen een centrale functie in je gezondheid, hoe houd je deze gezond?
1 oktober 2020
