Volkoren tosti met pesto, 30+ kaas, tomaat en spinazie
- Portie
- 1 tosti
- Tijd
- 5-10 min.
- Benodigdheden
Grillpan of tosti ijzer
Ingrediënten
- 2 volkoren boterhammen
- 30+ kaas voor 1 snee
- el pesto
- handje spinazie
- 8 cherrytomaatjes (in stukjes gesneden)
Voedingswaarden
Mis je hier iets? Hou mijn Instagram in de gaten voor binnenkort meer info!
Neem twee volkoren boterhammen. Beleg de ene boterham met 30+ kaas, spinazie en tomaatjes.
Smeer op de andere boterham een eetlepel pesto.
Bak de tosti in de grillpan of in het tosti ijzer.
Eet smakelijk!
Bekijk ook...
Spinazie curry met witte kaasblokjes
Binnen een kwartier op tafel, een voedzame maaltijd.
Gele paprikasoep
Gegrilde gele paprika's maken de lekkerste paprikasoep!
Overnight oats met sojayoghurt frambozen & blauwe bessen
Fris en fruitig de dag starten met dit heerlijke ontbijtje!
Hallo, leuk dat je er bent!
Mijn naam is Priscilla Weterings en als erkend diëtist geef ik jou graag voedingsadvies. Voor een gezondere leefstijl of bij ziekte en/of klachten. Mijn specialismen zijn plantaardige voeding en emotie-eten.
Het is mogelijk om vrijblijvend een eerste afspraak te maken!
Je vindt mijn praktijk in het Westland bij logopedie praktijk Peter Helderop bij Basisschool de Zeester in Monster. Online consulten ook mogelijk. Vergoed door zorgverzekeraars.
