Volkoren tosti met pesto, 30+ kaas, tomaat en spinazie

  • 1 tosti
  • 5-10 min.

Grillpan of tosti ijzer

Ingrediënten

  • 2 volkoren boterhammen
  • 30+ kaas voor 1 snee
  • el pesto
  • handje spinazie
  • 8 cherrytomaatjes (in stukjes gesneden)

Voedingswaarden


Neem twee volkoren boterhammen. Beleg de ene boterham met 30+ kaas, spinazie en tomaatjes. 

Smeer op de andere boterham een eetlepel pesto. 

Bak de tosti in de grillpan of in het tosti ijzer.


Eet smakelijk! 

 

Bekijk ook...

Hallo , leuk dat je er bent!

Mijn naam is Priscilla Weterings en als erkend diëtist geef ik jou graag voedingsadvies. Voor een gezondere leefstijl of bij ziekte en/of klachten. Mijn specialismen zijn plantaardige voeding en emotie-eten.

Het is mogelijk om vrijblijvend een eerste afspraak te maken!

Je vindt mijn praktijk in het Westland bij logopedie praktijk Peter Helderop bij Basisschool de Zeester in Monster. Online consulten ook mogelijk. Vergoed door zorgverzekeraars.