Volkoren tosti met pesto, 30+ kaas, tomaat en spinazie

  • Portie
  • 1 tosti
  • Tijd
  • 5-10 min.
  • Benodigdheden

Grillpan of tosti ijzer

Ingrediënten

  • 2 volkoren boterhammen
  • 30+ kaas voor 1 snee
  • el pesto
  • handje spinazie
  • 8 cherrytomaatjes (in stukjes gesneden)

Voedingswaarden


Neem twee volkoren boterhammen. Beleg de ene boterham met 30+ kaas, spinazie en tomaatjes. 

Smeer op de andere boterham een eetlepel pesto. 

Bak de tosti in de grillpan of in het tosti ijzer.


Eet smakelijk! 

 

Bekijk ook...

Quinoa ontbijtje met meloen, walnoten en vanille

Quinoa ontbijtje met meloen, walnoten en vanille

Eenvoudig, zoet en verzadigend!

Roze granola

Roze granola

Frambozen roze in je krokante granola!

Linzensalade met blauwe bes, tomaat, basilicum en pistache

Linzensalade met blauwe bes, tomaat, basilicum en pistache

Een kleurenexplosie op je bord & een smaakexplosie in je mond!

Hallo, leuk dat je er bent!

Mijn naam is Priscilla Weterings en als erkend diëtist geef ik jou graag voedingsadvies. Voor een gezondere leefstijl of bij ziekte en/of klachten. Mijn specialismen zijn plantaardige voeding en emotie-eten.

Het is mogelijk om vrijblijvend een eerste afspraak te maken!

Je vindt mijn praktijk in het Westland bij logopedie praktijk Peter Helderop bij Basisschool de Zeester in Monster. Online consulten ook mogelijk. Vergoed door zorgverzekeraars.

Diëtistenpraktijk Silla wordt vergoed door: