Snijd de pitahaya in de lengte door de midden. Pel de schil eraf. Snijd een aantal blokjes voor de garnering (zie foto).
Doe de rest van de pitahaya met de ananas en de bramen in de blender, zet de blender aan. Voeg als laatste de yoghurt toe.
Doe het fruit-yoghurt mengsel uit de blender in een kommetje. Garneer met de blokjes pitahaya en maak af met de 4 granen vlokken.
Mijn naam is Priscilla Weterings en als erkend diëtist geef ik jou graag voedingsadvies. Voor een gezondere leefstijl of bij ziekte en/of klachten. Mijn specialismen zijn plantaardige voeding en emotie-eten.
Het is mogelijk om vrijblijvend een eerste afspraak te maken!
Je vindt mijn praktijk in het Westland bij logopedie praktijk Peter Helderop bij Basisschool de Zeester in Monster. Online consulten ook mogelijk. Vergoed door zorgverzekeraars.