Simpel & lekker! Vol groenten.

Zet een hoge pan met 1,5 liter water op het vuur, laat het water koken. Draai dan het vuur terug en los de twee bouillonblokjes hierin op.
Snijd de uien en courgettes in kleine stukken. Verwarm olijfolie in een hapjespan. Bak de ui samen met de courgette in de pan, pers de knoflook er bovenuit. Bij mij paste het niet in 1 keer in de pan. Als het bij jou ook zo is, doe het bakken dan in 2 lichtingen.
Doe de gebakken courgette, knoflook en ui in de pan met de bouillon. Laat 20 minuten koken. Voeg wat peper toe naar smaak. Pureer vervolgens met een staafmixer.
Rooster de pompoenpitjes en garneer de soep hiermee.
Deze smoothies is niet voor beginners. De gember en kurkuma maken dit een spannend drankje!
veganHeerlijke salade met zwarte bonen, mango, paprika en een frisse dressing van mango en limoen.
vegan
Mijn naam is Priscilla Weterings en als erkend diëtist geef ik jou graag voedingsadvies. Voor een gezondere leefstijl of bij ziekte en/of klachten. Mijn specialismen zijn plantaardige voeding en emotie-eten.