Voedingsadvies & coaching
Op zoek naar een duurzame verandering van je leefstijl?
Als diëtiste & coach help ik je graag verder!
(Meer) plantaardig
Een méér dan volwaardige voeding zonder vlees, vis, of het gebruik van dierlijke producten. Voeding om je gezondheid én de wereld te verbeteren!
Lees meer
Uit de vicieuze cirkel
Lukt het jou niet om voor jezelf te zorgen zoals je zou willen? Ben jij hélémaal klaar met de strijd en wil je de regie terug? Samen trainen we je brein.
Lees meer
Medisch voedingsadvies
De gezondheid verbeteren door de juiste voeding. Om klachten te verminderen en/of te voorkomen. Voeding inzetten als medicijn!
Lees meer
Gewichtsproblemen
Een gewicht wat bij jou past zonder streng dieet. Op een duurzame manier werken aan een gezondere leefstijl.
Lees meer
Regie over je eetgedrag terug?
Weten wat je wilt doen is niet hetzelfde als daadwerkelijk doen. Maar dat wist je waarschijnlijk al. Sta je er voor open om het dit keer anders aan te pakken?
Samen trainen we vaardigheden & je brein zodat je in lastige situaties en wanneer je hoofd het je moeilijk maakt bewust kan blijven kiezen voor waar je de lange termijn blij van wordt. Meer zelfzorg, richting het leven wat JIJ wilt leiden.
Geen quick fix, wél skills waar je de rest van je leven mee vooruit kunt (en je wordt er steeds beter in!)
Lees hier mijn blogs..
Over o.a. plantaardige voeding, emotie-eten en grip op je eetgedrag
ACT cursus Je Moet Niks
Een blijvende verandering van je (eet)gedrag begint bij het trainen van je brein. Je leert de 6 vaardigheden die nodig zijn om mentaal fitter te worden en je gedrag duurzaam te veranderen. Skills voor het leven die je zelfzorg, zelfsturing en zelfwaardering versterken.
€ 674,-
- Ben jij helemaal klaar met de strijd en wil je de regie terug over je eetgedrag?
- Wil jij een betere relatie met eten?
- Beter voor jezelf zorgen, ook op moeilijke momenten?
- Je zelfwaardering en zelfsturing vergroten?
Recente waarderingen Zorgkaart Nederland
Lees hier de laatste beoordelingen.
8,5
Een gedegen dieetadvies en de inzet van de ACT-methode, die gericht is op je gedrag/emoties, is een ijzersterke combinatie. Heel veel aan gehad. Ook de persoonlijke aanpak heb ik erg gewaardeerd.
9,6
Frisse en andere aanpak van gewichtsverlies waarbij meer ingezet wordt op veranderen van gedrag en minder op een een resultaat. Vaak ben je bezig met je gewicht in kilo’s maar het is veel belangrijker om het gedrag te veranderen dat er voor gezorgd heeft dat je zo zwaar bent geworden.
Diensten van Diëtistenpraktijk Silla worden o.a. vergoed door:
