- Of klik op een tag om te filteren ACT Je Moet Niks
Chocolade eten kan voor mij op 2 verschillende manieren
Chocolade eten kan verschillende functies hebben
19 april 2025
Wil jij kunnen doseren? Je relatie met voeding verbeteren?
Lees dan snel verder!
14 april 2025
Over emotie-eten
Beste vriend of toxic best friend?
10 maart 2025
Van weten wat je wilt doen naar daadwerkelijk DOEN
Kennis wil nog niet zeggen dat je in actie komt. Samen met ACT bouwen we de brug.
24 februari 2025
Waarom kan ik niet 1 blokje chocolade nemen.. waarom MOET die reep op?
Hoe het ook anders kan.
23 november 2024
Hoe houd je de motivatie vast om af te vallen?
Wat dan wel werkt op de lange termijn?
31 oktober 2024
Je drang naar chocolade gaat niet weg
Wat kun je daar aan doen?
2 september 2024
Zelf aan het stuur, in plaats van mijn gedachten en gevoelens
Vroeger zat ik op de passagiersstoel terwijl mijn brein met zijn negatieve gedachten en gevoelens de leiding nam
13 mei 2024
Interview met mijn man over ACT
Ik stelde mijn man een aantal vragen over hoe hij ACT heeft ervaren. Dit is het resultaat daarvan. Veel leesplezier!
17 april 2024
Ik kan je trek naar koek, chocolade en chips wegtoveren!
Dit is een grapje natuurlijk. Wat we wel samen kunnen doen is dit....
11 april 2024
Ben jij regelmatig aan het strijden in je hoofd?
Aan het 'schaken' met gedachten en gevoelens? Dan is deze video voor jou!
27 maart 2024
Heb je de wens om mentaal én fysiek fitter te worden?
Lees hier meer over een concreet programma waar je nieuwe vaardigheden leert!
19 maart 2024
Weet jij prima hoe je wilt eten & bewegen maar krijg je het maar niet voor elkaar?
Lukt het je maar niet om het langdurig vol te houden? Nieuwe cursus 'Je Moet Niks'!
15 januari 2024
