Simpel kerriesausje voor over je groenten

  • 3 porties
  • 5 min.

Ingrediënten

  • 1/2 el kerrie
  • 3 el (soja)yoghurt
  • 1 el mayonaise (bv. Mayolijn van Remia)
  • 1 el citroensap

Voedingswaarden

Regelmatig eet ik lekker makkelijk groente, (nep)vlees en aardappeltjes. Dan vind ik het altijd fijn om te groenten een beetje extra smaak mee te geven. Deze kerriesaus is lekker en gezond. En niet geheel onbelangrijk.. makkelijk te maken! Als je het wat pittiger wilt kun je ook een klein beetje 'hot kerrie' gebruiken. Gezond eten kan zo lekker en eenvoudig zijn! 


Meng alle ingrediënten in een bakje. 

Proef even of je het ermee eens bent.. 

En serveer!  

Je kunt de saus ook eventueel wat dunner maken met wat water, zodat je het kunt gebruiken als dressing voor salades!


Bekijk ook...

Hallo , leuk dat je er bent!

Mijn naam is Priscilla Weterings en als erkend diëtist geef ik jou graag voedingsadvies. Voor een gezondere leefstijl of bij ziekte en/of klachten. Mijn specialismen zijn plantaardige voeding en emotie-eten.

Het is mogelijk om vrijblijvend een eerste afspraak te maken!

Je vindt mijn praktijk in het Westland bij logopedie praktijk Peter Helderop bij Basisschool de Zeester in Monster. Online consulten ook mogelijk. Vergoed door zorgverzekeraars.