Waarom zijn bessen en aardbeien zo gezond voor je hersenen?
Plantaardige voeding zoals noten, zaden, fruit en groenten bevatten polyfenolen. Polyfenolen zijn de stoffen die o.a. verantwoordelijk zijn voor de medicinale eigenschappen van planten. Aardbeien en bessen bevatten heel veel van deze polyfenolen, veel meer dan andere soorten planten. Daarnaast bevatten ze nog een andere belangrijke stof..
Hoe je je darmmicrobioom kunt beschadigen
28 augustus 2023
Hebben mensen die veganistisch eten meer risico op ijzertekort?
5 juni 2023
Sojamelk vs koemelk & hart- en vaatziekten (nieuw onderzoek)
12 september 2022