Plantaardige voeding zoals noten, zaden, fruit en groenten bevatten polyfenolen. Polyfenolen zijn de stoffen die o.a. verantwoordelijk zijn voor de medicinale eigenschappen van planten. Aardbeien en bessen bevatten heel veel van deze polyfenolen, veel meer dan andere soorten planten. Daarnaast bevatten ze nog een andere belangrijke stof..
Heb je behoefte aan een persoonlijk voedingsadvies en/of wil jij vaardigheden leren om duurzaam je eetgedrag te veranderen?
Plan zelf een gratis, eerste afspraak via de knop 'Maak een afspraak'. Hopelijk spreken we elkaar snel!