Effecten van maagzuurremmers en maagbeschermers op de gezondheid

Maagzuurremmers worden door miljoenen Nederlanders gebruikt, maar langdurig gebruik kent veel risico’s. Daarnaast wordt het probleem niet bij de bron aangepakt. Volgens Zorginstituut Nederland worden deze zogeheten protonpompremmers (PPI’s) vaak onterecht voorgeschreven.

Maagzuurremmers zijn bijvoorbeeld esomeprazol, lansoprazol, omeprazol en pantoprazol.

Onderzoeken tonen aan dat dit de potentiële langetermijneffecten van maagzuurremmers zijn:

Verhoogd risico op infecties zoals longontsteking, infecties van het maagdarmkanaal
Negatieve veranderingen in het darmmicrobioom (de darmflora)
Verhoogd het risico op dementie
Ontwikkeling van verschillende tekorten aan vitaminen en mineralen zoals B12 en magnesium
Ontwikkeling of progressie van chronische nierziekte
Verminderde botdichtheid en verhoogd risico op osteoporose (botontkalking)
Kan het risico op het krijgen van maagkanker verhogen

Maar misschien is wel het belangrijkste risico, dat het de werkelijke problemen verbergt. De oorzaak van de maagklachten wordt niet aangepakt. En daar ligt een rol voor voeding (en natuurlijk leefstijl). Met de juiste voeding kun je veel maagklachten voorkomen of verminderen.

Je kunt bijvoorbeeld last krijgen van je maag als je teveel eet, te vet eet, alcohol drinkt, te weinig beweegt, te laat in de avond eten, teveel stress hebt.. enzovoorts…

Wanneer je kampt met maagzuur is het altijd goed om te achterhalen waar de klachten vandaan komen. Zo ga je brandend maagzuur het meest effectief én veilig te lijf.

En natuurlijk, soms zijn maagzuurremmers of maagbeschermers ook echt nodig, en kom je er niet onderuit.

undefined