Het boek Plants for Health is ook direct een praktische gids want naast de meer dan 70 recepten vind je in dit boek ook veel informatie over voeding, beweging, ontspanning en slaap vanuit de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Bekijk de video met de recepten van Plants for Health hieronder.
Het boek is geschreven door artsen, diëtisten en onderzoekers bekend van het programma Plants for Joints. Het programma waarin mensen met reumatoide artrose en artrose 4 maanden plantaardig aten en behoorlijke klachtenvermindering ervoeren.
Dit boek is ideaal voor als je startende bent in de 'plantaardige wereld' en meer informatie wilt over wat meer onbewerkt plantaardig eten voor je gezondheid kan doen en hoe je dat dan vervolgens voor elkaar krijgt in de keuken.
Maar ook wij als (mag ik inmiddels wel zeggen) ervaren plantaardige eters hebben genoten van de recepten die eenvoudig te maken zijn maar wel super smaakvol!
Het boek geschreven door o.a. Wendy Walrabenstein, Carlijn Wagenaar, Michelle Bisschops, Pauline Kortbeek en Anna Kretova is te koop via de website van Plants for Health.
En als afgestudeerd diëtiste en leefstijl coach help ik jou graag op weg naar een gezondere leefstijl. Ook geef ik plantaardig voedingsadvies.
Plan zelf een gratis, eerste afspraak via de knop 'Maak een afspraak'. Hopelijk spreken we elkaar snel!