ACT & leefstijl cursus Je Moet Niks®

In deze cursus trainen we jouw brein!

Zodat jij in staat bent om vaker te kiezen wat voor jou belangrijk is en je gezonde gewoonten ook duurzaam kunt gaan volhouden. Daarnaast leer je om te gaan met vervelende gedachten en gevoelens én om vaker uit de automatische piloot te stappen. Ook boren we jouw intrinsieke motivatie aan, zodat jij gemotiveerd wordt van binnenuit, en niet iets doet omdat het simpelweg MOET. Je Moet Niks!

Niet alleen voor nu, maar ook voor de rest van je leven!

Hier kun je al de blogs vinden die ik over Je Moet Niks heb geschreven. 


De training heeft een CRKBO registratie. Je kan deze training dus volgen van jouw opleidingsbudget via je werkgever.

Nog meer info? Klik hier.

zak moet leeg

Waarom kan ik niet 1 blokje chocolade nemen.. waarom MOET die reep op?

23 november 2024

je moet niks, motivatie

Hoe houd je de motivatie vast om af te vallen?

31 oktober 2024

chocolade trek

Je drang naar chocolade gaat niet weg

2 september 2024

act je moet niks

Zelf aan het stuur, in plaats van mijn gedachten en gevoelens

13 mei 2024