Iedereen zegt dat sporten gezond is... Maar waarom dan?

Je bent bezig met gezonder eten & bewegen, maar dan die verjaardag..

De één heeft al klachten bij een spoortje lactose en de ander kan nog gewoon een bakje yoghurt eten. Maar wat is een lactose-intolerantie nou eigenlijk?

Veel vrouwen die in de overgang komen in gewicht aan, vooral rond de middel.. Hoe kan dat?

Is een supplement nodig of red ik het ook wel met lijnzaad?

Is het echt zo? Snoep gezond eet een appel? Of kun je net zo goed een Kit Kat eten?