Is het mogelijk om je levensstijl zo aan te passen zodat diabetes omkeerbaar wordt?

Elke dag aardbeien of bessen kan je hersenpan beschermen.

Klinkt gek maar als je té weinig eet, wordt het lastiger om af te vallen.

Welke soorten honger zijn er en hoe kun je 'echte' honger herkennen?

Wat handvaten zodat je een tactiek voor jezelf uit kunt vinden..

Hoe tegenstrijdig het ook klinkt, op nummer 1: te weinig eten..