3 x een snelle gezonde olievrije dressing
- Portie
- 1 á 2 porties
- Tijd
- 5 minuten
- Benodigdheden
Ingrediënten
Staan per dressing vermeld.
Voedingswaarden
Mis je hier iets? Hou mijn Instagram in de gaten voor binnenkort meer info!
Hierbij de recepten!
Italiaanse dressing met yoghurt
Ingrediënten:
- 4 eetlepels sojayoghurt
- 2 eetlepels citroensap
- 1 eetlepel Italiaanse kruiden
- 1 tl ahornsiroop
- Beetje peper en/of zout
Citroen mosterddressing
Ingrediënten:
- 60 ml citroensap
- 30 ml water
- 2 1/2 tl Dijon mosterd
- 1/2 el ahornsiroop
- Snufje knoflookpoeder naar smaak
- Beetje peper en zout
Italiaanse dressing
Ingrediënten:
- 60 ml rijst azijn (rice wine vinegar)
- 30 ml water
- 1 tl Dijon mosterd
- 1 el ahornsiroop
- 1 el gistvlokken
- 1/2 tl knoflookpoeder
- 1/2 tl gedroogde oregano
- 1/2 tl gedroogde basilicum
- snufje zout en een beetje peper
Bij de laatste foto kun je de dressing minder goed zien, vanwege de Italiaanse kruiden die blijven drijven... Maar hij is echt lekker!
Hallo, leuk dat je er bent!
Mijn naam is Priscilla Weterings en als erkend diëtist geef ik jou graag voedingsadvies. Voor een gezondere leefstijl of bij ziekte en/of klachten. Mijn specialismen zijn plantaardige voeding en emotie-eten.
Het is mogelijk om vrijblijvend een eerste afspraak te maken!
Je vindt mijn praktijk in het Westland bij logopedie praktijk Peter Helderop bij Basisschool de Zeester in Monster. Online consulten ook mogelijk. Vergoed door zorgverzekeraars.
