Volkoren tosti met pesto, 30+ kaas, tomaat en spinazie
- Portie
- 1 tosti
- Tijd
- 5-10 min.
- Benodigdheden
Grillpan of tosti ijzer
Ingrediënten
- 2 volkoren boterhammen
- 30+ kaas voor 1 snee
- el pesto
- handje spinazie
- 8 cherrytomaatjes (in stukjes gesneden)
Voedingswaarden
Mis je hier iets? Hou mijn Instagram in de gaten voor binnenkort meer info!
Neem twee volkoren boterhammen. Beleg de ene boterham met 30+ kaas, spinazie en tomaatjes.
Smeer op de andere boterham een eetlepel pesto.
Bak de tosti in de grillpan of in het tosti ijzer.
Eet smakelijk!
Bekijk ook...
Spaghetti met pesto van groene erwten met gegrilde groenten
Een lekkere lichte pasta met veel groenten. Geheel plantaardig!
Dahl met pompoen en kokosmelk
Voedzaam en makkelijk te maken.
Couscous met spitskool, mangochutney en falafel
Binnen een kwartier op tafel, voor de dagen wanneer je echt geen zin hebt om te koken, maar wel 'normaal' wil eten.
Hallo, leuk dat je er bent!
Mijn naam is Priscilla Weterings en als erkend diëtist geef ik jou graag voedingsadvies. Voor een gezondere leefstijl of bij ziekte en/of klachten. Mijn specialismen zijn plantaardige voeding en emotie-eten.
Het is mogelijk om vrijblijvend een eerste afspraak te maken!
Je vindt mijn praktijk in het Westland bij logopedie praktijk Peter Helderop bij Basisschool de Zeester in Monster. Online consulten ook mogelijk. Vergoed door zorgverzekeraars.
