Volkoren tosti met pesto, 30+ kaas, tomaat en spinazie
- Portie
- 1 tosti
- Tijd
- 5-10 min.
- Benodigdheden
Grillpan of tosti ijzer
Ingrediënten
- 2 volkoren boterhammen
- 30+ kaas voor 1 snee
- el pesto
- handje spinazie
- 8 cherrytomaatjes (in stukjes gesneden)
Voedingswaarden
Mis je hier iets? Hou mijn Instagram in de gaten voor binnenkort meer info!
Neem twee volkoren boterhammen. Beleg de ene boterham met 30+ kaas, spinazie en tomaatjes.
Smeer op de andere boterham een eetlepel pesto.
Bak de tosti in de grillpan of in het tosti ijzer.
Eet smakelijk!
Bekijk ook...
Simpel kerriesausje voor over je groenten
Om groenten wat meer pit & smaak te geven! Super snel klaar.
Plantaardige balletjes van zwarte bonen, aubergine en quinoa in tomatensaus
Zachte balletjes in tomatensaus. Voor bij je prakkie of voor op je pasta!
Roze granola
Frambozen roze in je krokante granola!
Hallo, leuk dat je er bent!
Mijn naam is Priscilla Weterings en als erkend diëtist geef ik jou graag voedingsadvies. Voor een gezondere leefstijl of bij ziekte en/of klachten. Mijn specialismen zijn plantaardige voeding en emotie-eten.
Het is mogelijk om vrijblijvend een eerste afspraak te maken!
Je vindt mijn praktijk in het Westland bij logopedie praktijk Peter Helderop bij Basisschool de Zeester in Monster. Online consulten ook mogelijk. Vergoed door zorgverzekeraars.
