Bloemkool frambozen smoothie met banaan
- Portie
- 3 porties
- Tijd
- 5 min.
- Benodigdheden
- Blender
Ingrediënten
- 200 g bevroren bloemkool (vriesschap)
- 250 g bevroren frambozen
- 1 banaan
- 200 ml haverdrink ongezoet
- 200 ml water
Voedingswaarden
Mis je hier iets? Hou mijn Instagram in de gaten voor binnenkort meer info!
16.00 uur Cup a Soup? Nee joh! 16.00 uur smoothie! Als ik in de middag een beetje indut vind ik het heerlijk om even een smoothie te drinken. Kan ik nog even een uurtje verder! Dit recept is voldoende voor 3 glazen. Je proeft de bloemkool niet!
Voeg alle ingrediënten samen in een blender en blend. Eventueel wat water toevoegen als je het te dik vindt.
Bekijk ook...
Calciumrijke groene smoothie met boerenkool en chiazaad
Met een klein glas heb je als volwassene ongeveer een derde van je ADH aan calcium binnen!
Yoghurt met viergranen vlokken, pecannoten en vijgen
Gezond en vullend ontbijtje met vier soorten granen.
Broccoli met tofu en cashewsaus
Heerlijk gemarineerde tofu met broccoli... En cashew saus om er overheen te gieten :)
Hallo, leuk dat je er bent!
Mijn naam is Priscilla Weterings en als erkend diëtist geef ik jou graag voedingsadvies. Voor een gezondere leefstijl of bij ziekte en/of klachten. Mijn specialismen zijn plantaardige voeding en emotie-eten.
Het is mogelijk om vrijblijvend een eerste afspraak te maken!
Je vindt mijn praktijk in het Westland bij logopedie praktijk Peter Helderop bij Basisschool de Zeester in Monster. Online consulten ook mogelijk. Vergoed door zorgverzekeraars.
