In 2023 werden de resultaten van het ‘Plants for Joints’ onderzoek gepubliceerd. Deelnemers met reumatoïde artritis & artrose volgden 4 maanden een leefstijlprogramma met hierin plantaardige voeding, meer bewegen én slaap- en stressmanagement. De resultaten waren super positief.
Maar wat is eigenlijk het resultaat na 1 jaar? En houden mensen met reuma een plantaardig dieet eigenlijk wel vol? Lees snel verder!
Wat waren ook alweer de resultaten van het Plants for Joints onderzoek? Nou, de deelnemers met reumatoïde artritis hadden na het programma van 4 maanden:
De resultaten qua gezond gedrag (mensen houden een nieuwe leefstijl niet altijd vol) en gezondheid zijn niet altijd blijvend na een leefstijl programma. Daarom werden alle deelnemers na afloop van het onderzoek een jaar lang gevolgd, oftewel een 1 year follow-up!
De onderzoekers wilden te weten komen wat op de lange termijn:
En daarnaast wilden de onderzoekers graag weten, of de mate waarin het leefstijlprogramma werd aangehouden effect had op de ziekte, klachten en de gezondheid.
En wat bleek:
Dit laat zien dat elke kleine stap naar een gezondere levensstijl telt!
Ik help je graag verder! Klik hier om contact met me op te nemen.
Ervaringen van deelnemers van het Plants for Joints onderzoek kun je hier vinden.
En als afgestudeerd diëtiste en leefstijl coach help ik jou graag op weg naar een gezondere leefstijl. Ook geef ik plantaardig voedingsadvies.
Plan zelf een gratis, eerste afspraak via de knop 'Maak een afspraak'. Hopelijk spreken we elkaar snel!
Diëtistenpraktijk Silla is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waarderingDiëtistenpraktijk Silla is lid van:
