afvallen

Gratis spreekuur emotie eten

Eet je niet omdat je trek of honger hebt, maar omdat je gestresst, blij, boos, verdrietig of verveeld bent?

Blijf je maar naar dat (keuken)kastje lopen? Je start de week met goede moed. 'Nu ga ik gezond eten!' Maar gedurende de week komt de klad erin. In het weekend denk je: 'Nu maakt het toch niet meer uit, het is al mislukt!' Of: 'Ik heb zo'n drukke week gehad, ik heb dit nu verdiend.' En dan pak je die rol koekjes.... Je voelt je daarna stom en dom. Je weet namelijk heel goed hoe het wél moet. Wil je deze vicieuze cirkel doorbreken? 

Kom dan op dinsdag 25 juni tussen 15.00 en 19.00 uur langs bij Diëtistenpraktijk Silla in Monster (Herenstraat 4). Ik geef dan een gratis en vrijblijvend spreekuur. 

Samen met jou bekijken we je wat jou triggers zijn om te starten met snaaien. Wat je eraan kunt doen en hoe ik jou daarbij kan helpen. Vrijblijvend & gratis.  Meld je aan via het e-mailadres: info@dietistsilla.nl of bel 06-52255233.